Muévete por salud, mejora tu vida

Pilates y entrenamiento personal en Oviedo

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Pilates y entrenamiento personal en Oviedo

¡Te esperamos en Entrenactiva!

En nuestro espacio, nos complace brindarte una experiencia única y enriquecedora. Entrenactiva es mucho más que un gimnasio: es un lugar donde encontrarás un ambiente cálido y acogedor para explorar los innumerables beneficios que el movimiento puede ofrecerte.

Queremos acompañarte en tu camino hacia una mejor salud y bienestar. Ya seas un principiante o un practicante experimentado, nuestras clases de pilates y nuestros entrenamientos se adaptarán a tus necesidades y objetivos personales.

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Nuestros servicios

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Pilates

¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.

Pilates

¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.

Entrenamiento personal

La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.

entrenamiento personal pilates
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Entrenamiento personal

La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.

Muévete por salud, mejora tu vida

Bárbara Fernández Campo
Bárbara Fernández Campo
11. Septiembre, 2023
Un gran profesional, llevo asistiendo a sus clases mas de 10 años, mas que una clase una modalidad de vida. Diego es super competente y siempre se preocupa por los posibles problemas fisicos de los alumnos adpatando los ejercicios individualmente. 100% recomendable
Vane Vallina
Vane Vallina
8. Agosto, 2023
Clases muy completas dinámicas y entretenidas. Vayas Variedad de horarios.Diego es un gran profesional.
Adrian Ortiz
Adrian Ortiz
31. Julio, 2023
Diego es un gran profesional con clases muy amenas. Las instalaciones están muy cuidadas y limpias. Recomendable al 100%.
Jose Bros
Jose Bros
28. Julio, 2023
Excelentes resultados.
Tania Alonso
Tania Alonso
27. Julio, 2023
Hace unos meses que comencé en el grupo de pilates y estoy encantada. Nunca lo había practicado. Una amiga me recomendó ir con Diego y me alegro de haber comenzado con un gran profesional que prepara y hace amenas las clases. Son muy relajantes y productivas. Seguiremos practicando...
Rosa Iglesia
Rosa Iglesia
27. Julio, 2023
Estoy encanta con este profesor, muy agradable, pendiente de sus alumnos. Lo recomiendo a todo el mundo.
Raquel Rodriguez
Raquel Rodriguez
15. Julio, 2023
Entrenamiento en pareja muy personalizado. Diego está muy pendiente y adapta las clases según la persona y su estado físico. Muy recomendable para ponerte en forma y, en mi caso, ganar fuerza.
Beatriz López-Escobar
Beatriz López-Escobar
6. Julio, 2023
Llevaba mucho tiempo sin hacer ejercicio y Diego me ha hecho muy fácil volver a hacerlo y siempre ha estado pendiente de que cada ejercicio lo realizásemos correctamente, tanto yo como mis compañeras de grupo. Además de los beneficios que he notado física y mentalmente, mi espalda ha mejorado muchísimo.
Gemma Pulgar Gonzalez
Gemma Pulgar Gonzalez
2. Julio, 2023
Comencé en este centro hace 6 meses, asistiendo a las clases de Pilates que imparte Diego. Es la primera vez que realizo esta actividad. Acudí buscando mejorar mis problemas de espalda y no pude haber realizado mejor elección. Diego es un excelente profesional, que presta mucha atención a las necesidades individuales de cada persona. Consigue que las clases sean amenas y productivas. Totalmente recomendable!!