En nuestro espacio, nos complace brindarte una experiencia única y enriquecedora. Entrenactiva es mucho más que un gimnasio: es un lugar donde encontrarás un ambiente cálido y acogedor para explorar los innumerables beneficios que el movimiento puede ofrecerte.
Queremos acompañarte en tu camino hacia una mejor salud y bienestar. Ya seas un principiante o un practicante experimentado, nuestras clases de pilates y nuestros entrenamientos se adaptarán a tus necesidades y objetivos personales.
¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.
¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.
La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.
La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.
EXCELENTETrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo 7 meses entrenando con él y la verdad es me veo mucho mejor: he ganado bastante fuerza y sobre todo he mejorado mucho la técnica en los ejercicios. Adapta muy bien los entrenamientos cuando voy justo de tiempo, aunque a veces creo que me cuida demasiado y me podría meter un punto más de caña 😜. En general, muy contento con la experiencia y los resultados.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empecé este curso pero por problemas personales no he asistido todo lo que pensaba, aún así Diego estuvo pendiente para que pudiera acudir en otros dias/horarios. En la clase cada ejercicio lo explica con claridad, repite y corrige los fallos individualmente. Muy recomendable.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Diego es un buen profesor que sabe guiarte y est'a al pendiente de que hagas los ejercicios de la mejor manera. En mi caso, el sab'ia que tengo problemas con un el hombro y la parte baja de la espalda y siempre estaba al pendiente o da'ndome sugerencia de c'omo hacer mejor el ejercicio. Lo recomiendo.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encantó las clases. Ambiente cercano y motivador. Con correcciones precisas que me han ayudado a mejorar posturas y llevar a cabo los ejercicios. Muy recomendable. Bien guiada cada clase. Una experiencia muy positiva. Próximo curso: ¡repito!Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Diego es un crack! Desde que empecé a entrenar con el he notado una mejora increíble en fuerza y resistencia física! Además siempre está pendiente de corregir la tecnica y explicar el ejercicio. Muy recomendable!Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Magnífico profesor de pilates! Buenas clases y precios muy asequibles. Muy contenta de asistir.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Pilates auténtico dirigido por un gran profesional que además está pendiente de la peculiaridades de cada uno. 100% recomendable.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Totalmente recomendadas!! Llevo tiempo asistiendo a las clases de pilates de Diego y la experiencia es muy buena. Es un profesional que cuida la técnica y se nota que prepara las clases con detalle, asegurándose siempre de que hagamos los ejercicios correctamente para evitar lesiones y sacarles un buen provecho.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Nunca había hecho pilates, empecé porque me duele habitualmente la lumbar y las cervicales y mejoré mucho, sobre todo la lumbar. Diego hace que las clases sean muy amenas, grupos reducidos donde te puede corregir malas posturas, súper puntual, distintos horarios y ejercicios variados y efectivos que trabajan todo el cuerpo. Si un día no puedes ir te ofrece otro grupo para que recuperes esa hora. La verdad que lo recomiendo 100%.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional y persona, siempre facilitando y adaptando las clases al grupo y dentro de este la atención personal de cada uno, corrigiendo movimientos y dando la seguridad que se precisa. Recomendable sin duda alguna.
Entrenactiva
We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.
To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.
This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.
Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.
If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email
Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.
These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside it.
Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers).
Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs. There may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to