Muévete por salud, mejora tu vida

Pilates y entrenamiento personal en Oviedo

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Pilates y entrenamiento personal en Oviedo

¡Te esperamos en Entrenactiva!

En nuestro espacio, nos complace brindarte una experiencia única y enriquecedora. Entrenactiva es mucho más que un gimnasio: es un lugar donde encontrarás un ambiente cálido y acogedor para explorar los innumerables beneficios que el movimiento puede ofrecerte.

Queremos acompañarte en tu camino hacia una mejor salud y bienestar. Ya seas un principiante o un practicante experimentado, nuestras clases de pilates y nuestros entrenamientos se adaptarán a tus necesidades y objetivos personales.

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Nuestros servicios

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Pilates

¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.

Pilates

¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto «algo más exigente» en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es «sí», el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.

Entrenamiento personal

La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.

entrenamiento personal pilates
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Entrenamiento personal

La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa «pérdida de facultades» de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.

Muévete por salud, mejora tu vida

Paula Baldó de Andrés
Paula Baldó de Andrés
2024-05-22
He ido a las clases de pilates y son estupendas. No están nada masificadas como en otros sitios y Diego te lo pone facilísimo si algún día no puedes ir para intentar encajarte en otra clase. Siempre tiene en cuenta tu estado físico previo y también si tienes alguna lesión puntual a la hora de hacer los diferentes ejercicios. Totalmente recomendable.
Manuela
Manuela
2024-03-26
Como podeis ver las reseñas son todas de 5 estrellas, por este motivo decidi ir a clases de pilates con Diego y os aseguro que como profesor es excelente. Si bucais pilates de calidad os recomiendo Entrenactiva👍👍
Catalina Rozlovan
Catalina Rozlovan
2024-01-12
Diego es un profesional increíble. Te hace sentir como en casa. Planifica tus clases en función del horario que tengas disponible. Si hay una semana que no puedes acudir por "x" razones se preocupa por incorporarte en otra clase para que no pierdas ni una. Adapta todos los recursos a tus necesidades y tu nivel en pilates. 100% recomendable.
Alejandro López Rodríguez
Alejandro López Rodríguez
2024-01-08
Clases de pilates amenas y entretenidas, buenas instrucciones y supervisando con detalle en todo momento. He visto mejoras en mi dolor lumbar. Muy recomendable
Bárbara Fernández Campo
Bárbara Fernández Campo
2023-09-11
Un gran profesional, llevo asistiendo a sus clases mas de 10 años, mas que una clase una modalidad de vida. Diego es super competente y siempre se preocupa por los posibles problemas fisicos de los alumnos adpatando los ejercicios individualmente. 100% recomendable
Vane Vallina
Vane Vallina
2023-08-08
Clases muy completas dinámicas y entretenidas. Vayas Variedad de horarios.Diego es un gran profesional.
Adrian Ortiz
Adrian Ortiz
2023-07-31
Diego es un gran profesional con clases muy amenas. Las instalaciones están muy cuidadas y limpias. Recomendable al 100%.
Jose Bros
Jose Bros
2023-07-28
Excelentes resultados.
Tania Alonso
Tania Alonso
2023-07-27
Hace unos meses que comencé en el grupo de pilates y estoy encantada. Nunca lo había practicado. Una amiga me recomendó ir con Diego y me alegro de haber comenzado con un gran profesional que prepara y hace amenas las clases. Son muy relajantes y productivas. Seguiremos practicando...