Tarifas Entrenactiva (IVA incluido)
2 sesiones semanales …………….. 60 €/mes
1 sesión semanal ……………………… 195 €/mes
2 sesiones semanales …………… 340 €/mes
3 sesiones semanales …………… 440 €/mes
1 sesión semanal ……………………… 340 €/mes
2 sesiones semanales ……………. 600 €/mes
3 sesiones semanales ……………. 765 €/mes
Las cuotas de los meses de septiembre y julio pueden variar, en función de las fechas de inicio y fin del curso, respectivamente.
En el mes de agosto no hay actividad y no se cobra cuota.
Pilates
¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto “algo más exigente” en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “sí”, el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.
Pilates
¿Te duele la espalda? ¿Tienes dolores articulares? ¿Cada vez te cuesta más agacharte, ponerte los calcetines, levantar los brazos por encima de la cabeza o hacer un gesto “algo más exigente” en tu día a día?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “sí”, el Método Pilates es una posible solución: movimientos adaptados a tu nivel físico que mejorarán tu estabilidad, flexibilidad, coordinación, control motor y concentración.
Entrenamiento
La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa “pérdida de facultades” de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.
Entrenamiento
La fuerza es la cualidad física principal, de la que parte todo. El declive físico asociado a la edad viene causado en gran medida por la pérdida de esta. El entrenamiento de la fuerza, combinado con un buen trabajo de movilidad, y la variedad de movimiento adecuada, permite retrasar esa “pérdida de facultades” de manera espectacular.
Si quieres poner vida a tus años, no lo dudes: entrena fuerza y muévete de la manera más variada posible.
Si tienes algún objetivo más específico, como pérdida de peso, preparación de pruebas físicas, rehabilitación de lesiones, etc., una buena planificación de entrenamiento es fundamental para optimizar tu tiempo trabajando en el camino adecuado, sintiendo el acompañamiento cercano de tu entrenador.